Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в эффектную коллегу Свету, но после неудачной попытки признаться понимает, что пора меняться.
В спортзале он встречает строгую тренера Юлю, которая ценит только результат. Когда у обоих начинаются трудности, они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным тренером и даже переезжает к нему, что вызывает бурю негодования у его мамы.